La Sophrologie

“Rencontre avec soi-même”
Séance de Sophrologie

LA SOPHROLOGIE, LA CLÉ DE LA PERFORMANCE MENTALE

La Sophrologie propose des techniques à visée préventive et thérapeutique. Elle est basée sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation pour la détente mentale et la gestion dynamique de la pensée. L’utilisation des sons, des couleurs, de la pensée positive vous permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

Pour aller plus loin, la Sophro-analyse, un parcours thérapeutique depuis votre vie d’embryon jusqu’à votre naissance. Vous pouvez, par les visualisations au niveau alpha, remonter aux racines de vos croyances les plus profondes et les redéfinir pour vous en libérer.

L’Accompagnement Sophrologique à la Naissance, à partir du 5ème mois de grossesse, 5 séances pour que ce moment si délicat s’accomplisse au mieux pour vous et votre enfant : Soyez active, vivez et réussissez votre accouchement.

Choisissez d’être heureux

Nous sommes tous confrontés à des périodes de doutes, d’anxiété, d’angoisse, de mal-être …
L’important est d’affronter ces moments de façon positive.

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